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5级食谱
青椒肉丝 畜肉 青椒 花椒 辣椒 宋嫂鱼羹 鱼 竹笋 香菇 禽肉 笋火肉 畜肉 竹笋 小青菜 水 太白鸭 禽肉 冬瓜 香菇 生姜 糟溜鱼片 鱼 木耳 小青菜 胡椒 砂锅鸡汤 禽肉 竹笋 水 鸭肉炒面 禽肉 青椒 小麦 辛香肉丝面 小麦 畜肉 辣椒 三鲜饺子 木耳 畜肉 竹笋 小麦 落葵饺子 木耳 木耳 畜肉 小麦 瓦舍小食 竹笋 香菇 木耳 青椒酱 青椒 青椒 辣椒 生姜 养生鲜鱼汤 鱼 冬瓜
食谱配方
1麻辣鸡丝=红椒 胡萝卜 鸡肉 生姜
2 烤鱼=4鱼
3 鱼汤=3鱼 水
4 萝卜老鸭汤=2鸭肉 白萝卜 生姜
5 鸭肉炒面=2鸭肉 小麦 胡椒
6 家常豆腐=黄豆 青椒 玉米 木耳
7 猪肉白菜饺子=2猪肉 白菜 小麦
8芹菜香干=2芹菜 黄豆 大蒜
9 鱼香茄子=2茄子 黄豆 猪肉
1、三鲜饺子：木耳、畜肉、竹笋、小麦；
2、养生鲜鱼汤：鱼、冬瓜、水
3、太白鸭：禽肉、冬瓜、香菇、生姜
4、宋嫂鱼羹：鱼、竹笋、香菇、禽肉
5、瓦舍小食：竹笋、香菇、木耳
6、砂锅鸡汤：水、竹笋、禽肉；
7、笋煨火肉：畜肉、竹笋、小青菜、水；
8、糟溜鱼片：木耳、鱼、小青菜、胡椒；
9、落葵饺子：木耳、木耳、畜肉、小麦；
10、辛香肉丝面：小麦、畜肉、辣椒
11、青椒肉丝：畜肉、青椒、花椒、辣椒；
12、青椒酱：青椒、青椒、辣椒、生姜；
13、鸭肉炒面：禽肉、青椒、小麦
1、三鲜饺子：黑木耳、畜禽肉、春笋、麦子；
2、健康养生鲜鱼汤：鱼、东瓜、水
3、太白鸭：禽肉、冬瓜、平菇、姜片
4、宋嫂鱼羹：鱼、春笋、平菇、禽肉
5、瓦舍小吃：春笋、平菇、黑木耳
6、砂锅鸡汤：水、春笋、禽肉；
7、笋煨火肉：畜禽肉、春笋、小青菜、水；
8、糟溜鱼片：黑木耳、鱼、小青菜、胡椒粉；
9、落葵水饺：黑木耳、木耳、畜禽肉、麦子；
10、辛香鸡丝面：麦子、畜禽肉、朝天椒
11、青椒炒肉：畜禽肉、辣椒、麻椒、朝天椒；
12、青椒酱：辣椒、青椒、朝天椒、姜片；
13、牛肉凉面：禽肉、辣椒、麦子。
