剑三一心值怎么刷？

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双开已经拜师的大号和小号，小号接剑冢门口的循环声望任务，然后两个号进本，小号跟随大号，出门交任务，重置副本CD，再接任务，再进。这样一把下来是20点一心值，每天最多刷18把，一天就是360点。