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宝可梦刷努力值方法：一.可以去NPC宝可梦中心和买力量负重。你可以花钱去宫门市的精灵中心买，1瓶是10000块，然后加10点努力。想要吃满一个单项是需要26W，可以选择去吃25瓶，剩下两点去打怪就可以，不差钱忽略这一步。一次26w，那么吃满就是26W 26W 1W=53W。
二.宝可病毒可以翻倍努力值。第二种就是可以选择打对应的野生PM来获得宝可梦努力值，但是是没有群聚和帮手连锁系统来帮你快速满努力值的，不过在感染病毒且你装备了狗圈，依旧可以打14只怪，然后就能满单项努力。相比较于刷钱，这个方法不仅可以同时练多只宠物，而且可以节约不少撞怪的时间;有个缺点就是狗圈是需要10BP在拳关市的精灵中心兑换。
三.玩家可以选择切换地图强制刷新明雷。也可以去对战塔刷BP，通关一周以后可以去地图最北边打对战塔，由于队伍可以在柜台左边租借，所以没有门栏问题。这里推荐去租借"技术队伍"，里面的六只分别为暴鲤龙、杖尾鳞甲龙、列阵兵、班基拉斯、铝钢龙和长毛巨魔。
四.佛系玩家可以选择打工。佛系玩家，和日月度假岛差不多吧，放上去以后不用管了，就是效率太低，我是挂24小时加了96点努力。具体操作是需要剧情进行到一定程度，去找精灵中心的洛托姆机器开启，选择宝可帮帮忙之后把它拖到最下面，参加要提高的努力的项目，一次能挂10只PM，缺点就是时间不叫长，时间一到必须去宝可梦中心结算。
以上就是我知道的宝可梦刷努力值的方法。
精灵宝可梦如何刷努力值方式如下所示：
1.大家最多见的刷努力值便是对决,根据战胜不一样的精灵宝可梦就可以得到不一样特性的努力值。
2.大家还能够根据给精灵宝可梦服药还可以更快的提高努力值，宝可梦超极巨化和极巨化有什么区别？可是大家必须挣钱拿药；把配信送的超级巨化喵咪升到100级，去参与同盟淘汰赛制，换下来场应用好运香薰的代练PM来取得胜利，那样打一个人可以得到十几万。
3.汇总：以上是有关精灵宝可梦如何刷努力值的相关内容，期待可以帮获得大伙儿。
