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魔兽世界怀旧服烹饪1-375冲级流程如下：
1、1-40 香料面包
2、41-50 美味小鱼
3、51-100 长嘴泥鳅
4、101-160 刺须鲶鱼
5、161-175 地精芥未蚌肉
6、176-225 热辣狼排
7、226-260 嫩狼肉排
8、261-280 夜鳞鱼汤
9、281-300 烤鲑鱼
10、301-330 烟熏鲑鱼、美味魔尾鱼
11、331-350 裂蹄牛肉
12、350-375 香辣小龙虾
Wow怀旧服烹饪1-375更新步骤如下所示：
1、0-50：这一环节比较简单，魔兽世界tbc头部附魔哪里买？去买美味可口鱼儿的菜谱，新手任务都是有生意人售卖，那样前期的垂钓原材料就有着落了。假如不愿学钓鱼，可以去竞拍看下，食物划算就收了。或是是更新道路上打的“块状野猪肉”和“汁多狼肉”都能够轻轻松松冲过50。
2、50-150：专业技能到50了，就可以去找烹制训练师提高专业技能到150了。去买长嘴泥鳅鱼的菜谱，用自身钓起的鱼或是是拍卖场选购，轻轻松松练至85，就可以做备受我们钟爱的美味风蛇了。光做这个菜，专业技能轻轻松松到150，并且放竞拍，还能赚点一点钱。这期内还有一个菜谱-黄菊花茶，术士可以利用做任务得到。其他岗位可以在坐落于希尔斯布莱德丘陵地形的拉文霍德庄园别墅地下室选购。
3、150-225：这一环节训练师不理你了，必须去选购专业技能书本提高。同盟的在灰谷的银风避难所珊蒂瑞亚(49,67)，部族的在凄凉之地的葬影村乌兰(26，69)(BL记着买银头硅鱼的菜谱)。可以用食谱-刺须鲶鱼一直练到专业技能色调是深灰色的。
4、225-300：去塔纳利斯宾馆找屠户接大师级烹饪每日任务，提前准备原材料：10×美味的蚌肉(42 海归、艾萨拉纳迦爆出珍珠贝给出)、12×巨蛋(塔纳利斯40 的董成鹏或火鹏)、20×奥特兰克冷酪(LM南海镇，BL千针石林旅馆老板，可以在更新道路上提早买更好寄来库房号)。
5、300-325:烟熏鲑鱼 必须25 5个[刺鳃硅鱼] 秘方在赞加沼泽的库雷尼基地选购，鱼可以在赞加沼泽钓上。
6、325-355:烧烤裂蹄牛 必须20 15个[裂蹄牛肉] ，秘方在纳格兰库雷尼基地选购，烧烤裂蹄牛之后每日烹制每日任务可以用，因此可以无需鱼冲。纳格兰的裂蹄牛都是有一定概率爆出。
7、355-375:油焖小龙虾必须15 10个[狂暴龙虾] ，秘方在泰罗卡森林的奥蕾莉亚交通要塞选购，找宾馆的女老板就可以了。[狂暴龙虾]是在泰罗卡森林的堡垒杂鱼类里钩到的，一个鱼群有2-5只。
